Cómo gestionar el estrés, tristeza, ansiedad y preocupaciones :
Ballestas Arzuza, Karina,
Cómo gestionar el estrés, tristeza, ansiedad y preocupaciones : neuropsicología y educación emocional / Karina Ballestas Arzuza, Alexander Ortiz Ocaña - Edición especial - xix, 226 páginas ; 24 cm - Plan Nacional de Lectura, Escritura y Oralidad / Ministerio de las Culturas, las Artes y los Saberes .
Incluye datos curriculares de los autores
Incluye referencias bibliográficas (páginas 217-224)
Neuropsicología y educación emocional es una invitación a fluir con la vida y encontrar la felicidad desde la armonía interior. En un mundo acelerado y lleno de estrés, este libro te guía hacia una existencia más plena y tranquila, enseñándote cómo soltar lo que te limita y descubrir el arte de vivir con fluidez. A través de reflexiones, ejercicios prácticos y estrategias efectivas, aprenderás a identificar y superar creencias limitantes, miedos y patrones negativos que frenan tu potencial. Este viaje de transformación personal te ayudará a cultivar una mentalidad positiva, adoptar hábitos empoderadores y liberar las cadenas invisibles que te impiden alcanzar el bienestar emocional
Recomendado para un público mayor de 18 años
9789585088764
Inteligencia emocional
Adaptabilidad (Psicología)
Educación emocional
Control (psicología)
153.9 / B14c
Cómo gestionar el estrés, tristeza, ansiedad y preocupaciones : neuropsicología y educación emocional / Karina Ballestas Arzuza, Alexander Ortiz Ocaña - Edición especial - xix, 226 páginas ; 24 cm - Plan Nacional de Lectura, Escritura y Oralidad / Ministerio de las Culturas, las Artes y los Saberes .
Incluye datos curriculares de los autores
Incluye referencias bibliográficas (páginas 217-224)
Neuropsicología y educación emocional es una invitación a fluir con la vida y encontrar la felicidad desde la armonía interior. En un mundo acelerado y lleno de estrés, este libro te guía hacia una existencia más plena y tranquila, enseñándote cómo soltar lo que te limita y descubrir el arte de vivir con fluidez. A través de reflexiones, ejercicios prácticos y estrategias efectivas, aprenderás a identificar y superar creencias limitantes, miedos y patrones negativos que frenan tu potencial. Este viaje de transformación personal te ayudará a cultivar una mentalidad positiva, adoptar hábitos empoderadores y liberar las cadenas invisibles que te impiden alcanzar el bienestar emocional
Recomendado para un público mayor de 18 años
9789585088764
Inteligencia emocional
Adaptabilidad (Psicología)
Educación emocional
Control (psicología)
153.9 / B14c