Evaluación de la aptitud física y prescripción del ejercicio Vivian H. Heyward ; traducción Liliana Mesher y Karina Tzal
Tipo de material:
TextoLenguaje original: Inglés Detalles de publicación: Madrid, España ; Buenos Aires Editorial Médica Panamericana c2008.Edición: 5a edDescripción: xii, 425 p. ilustraciones, fotos, gráficas y tablas 28 cmISBN: - 9788479038694
- 612.044 H39e 21
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura topográfica | Copia número | Estado | Código de barras | |
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LIbro
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Biblioteca Pública Germán Arciniegas - Villavicencio | Sala Especializada Tercer Piso | 612.044 H39e (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 1 | Disponible | 30654 |
Incluye referencias bibliográficas (p. [391]-415), glosario e índice.
Actividad física, salud y enfermedad crónica. -- Evaluación preliminar de la salud y clasificación del riesgo. -- Principios de evaluación, prescripción y adherencia al programa de ejercicios. -- Evaluación de la aptitud cardiorrespiratoria. -- Diseño de programas de ejercicios cardiorrespiratorios. -- Evaluación de la aptitud muscular. -- Diseño de programas de entrenamiento de resistencia. -- Evaluación de la composición corporal. -- Diseño de programas para controlar el peso y la composición corporal. -- Evaluación de la flexibilidad. -- Diseño de programas para mejorar la flexibilidad y cuidar la región lumbar -- Apéndice A : Evaluación de la salud y la aptitud física -- Apéndice B : Pruebas cardiorrespiratorias -- Apéndice C : Ejercicios y normas sobre aptitud muscular -- Apéndice D : Evaluación de la composición corporal -- Apéndice E : Incorporación y consumo de energía -- Apéndice F : Ejercicios para aumentar la flexibilidad y cuidar la región lumbar.
Advanced fitness assessment and exercise prescription.
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