El gran libro del ejercicio fácil pierda peso, fortalézcase y siéntase energizado Donna Raskin ; traducción Bibiana Rodríguez
Tipo de material:
TextoBogotá Panamericana 2011Edición: 1a. ediciónDescripción: 286 páginas 24 cmTipo de contenido: - texto
- sin mediación
- volumen
- 9789583038341
- 613.71 R17g
Contenidos:
Estar en forma y hacer ejercicio -- Crear una vida activa -- Caminar -- Diez prgramas efectivos para caminar -- La natación -- El ciclismo -- El fortalecimiento muscular -- Diez programas efectivos de resistencia -- La fuerza corporal central -- La relaja
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The everything east fitness book
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