Fisicoculturismo para principiantes programa completo
Robert Kennedy ; colaboración en la traducción Miguel Angel Vallejo Vizcarra
- 1a. edición
- 233 páginas ilustraciones y fotografías en blanco y negro 23 cm
Incluye índice analítico
Cómo produce sus efectos la sobrecarga progresiva -- Consejos para su entrenamiento -- Los ejercicios -- Rutinas de muestra -- Principios del entrenamiento avanzado -- Superseries -- Fundamentos del levantamiento de potencia -- Entrenamiento con pesas para mujeres -- Gimnasios -- Alimentación -- Competencias de fisicoculturismo
97896818271012
Fisicoculturismo Pesas para gimnasia Levantadores de pesas Entrenamiento con pesas