Kennedy, Robert

Fisicoculturismo para principiantes programa completo Robert Kennedy ; colaboración en la traducción Miguel Angel Vallejo Vizcarra - 1a. edición - 233 páginas ilustraciones y fotografías en blanco y negro 23 cm

Incluye índice analítico

Cómo produce sus efectos la sobrecarga progresiva -- Consejos para su entrenamiento -- Los ejercicios -- Rutinas de muestra -- Principios del entrenamiento avanzado -- Superseries -- Fundamentos del levantamiento de potencia -- Entrenamiento con pesas para mujeres -- Gimnasios -- Alimentación -- Competencias de fisicoculturismo



97896818271012


Fisicoculturismo
Pesas para gimnasia
Levantadores de pesas
Entrenamiento con pesas

646.75 / K25f