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100	1		_aVega, Jesús _eaut _971863
245	1	0	_aYo tampoco puedo con todo : _buna guía para cuidarme y priorizar mi salud mental / _cJesús Vega ; ilustraciones de Elena Villar
250			_aEdición especial
264		1	_aBogotá, Colombia : _bDistribuidora Comercial Didáctica, _c2026
300			_a224 páginas _bilustraciones en blanco y negro ; _c21 cm
336			_atexto _btxt _2rdacontent
337			_asin mediación _bn _2rdamedia
338			_avolumen _bnc _2rdacarrier
490	0		_aPlan Nacional de Lectura, Escritura y Oralidad / Ministerio de las Culturas, las Artes y los Saberes
520	3		_aVivimos en una sociedad que nos hace interiorizar la idea de que no somos personas valiosas si no tenemos un trabajo estable y somos altamente productivos en él, si no tenemos una pareja e hijos, y una casa con una hipoteca infinita. La sociedad no deja de imponernos cosas, nunca parece ser suficiente, y si no cumplimos con sus expectativas nos podemos llegar a sentir fracasados y defectuosos. Sin embargo, parece que a esa misma sociedad no le interesa en absoluto nuestra salud mental. La cantidad de psicólogos en el sistema público de salud es irrisoria, y el número de personas que se suicidan no para de crecer, así como los problemas psicológicos. Si estás cansado de soportar tanta presión por parte de la sociedad, tanta precariedad en el mundo laboral, tanta toxicidad en tus relaciones, mientras te dejas siempre para lo último, en este libro te invito a dar un golpe sobre la mesa y a comenzar a priorizarte a ti y a tu salud mental
521			_aRecomendado para un público mayor de 18 años
650	1	7	_aPsicología aplicada _2LEMB _941496
650	1	7	_aBienestar emocional _2LEMB _971864
650	1	7	_aSalud mental _2LEMB _969051
650	1	7	_aMente y cuerpo _2LEMB _971865
700	1		_aVillar, Elena _eill _971866
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